兄弟姐妹

DIY自製中藥暖暖包

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兄弟姐妹

DIY自製中藥暖暖包

步驟
1.先在袋子裡倒入半斤白米。(可酌量比例大小)
2.放入1兩的胡延索，再放入1兩的白芍、乾薑、艾葉。
(可酌量比例)
3.將袋子用繩索繫緊，搖晃一下，讓裡面的配方混和均勻。
4.將袋子拿到微波爐中火加熱，約3～5分鐘。
5.加熱完畢，取出時用乾毛巾墊著，以免太燙。
6.可多次重複使用喔~

配方功效
白芍：緩急止痛、活血，預防治療肌肉痙攣。
艾葉：溫通經絡，暖宮散寒。
乾薑：溫中健胃。
胡延索：溫中止痛，各種氣滯血瘀疼痛

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